74 Share

Beyninizi Daha Güçlü Çalıştırmak İçin Bazı İpuçları

Furkan Altunsoy8 ay önce



Her yeni veya farklı bir şey yaptığınızda, yeni sinir yolları yaratırsınız. Bu basit numaralar beyninizin egzersiz yapmasına yardımcı olacaktır.

1-Daha Az Kullandığınız Elinizi Kullanın:

Günü baskın olmayan elinizle bir şeyler yaparak geçirin. Solaksanız, kapıları sağ elinizle açın. Sağ elini kullanıyorsanız, anahtarlarınızı solunuzla kullanmayı deneyin. Bu basit görev beyninizin bazı yeni yollar açmasına ve günlük görevleri yeniden düşünmesine neden olacaktır. Size geçiş yapmanızı hatırlatması için saatinizi diğer elinize takın.

2-Listeleri Yalnızca Yedek Olarak Kullanın:

Listeler harika, ancak onlara çok fazla güvenebiliriz. Alışveriş listenizi yapın, ancak onsuz alışveriş yapmayı deneyin. Aklınıza gelebilecek her ürünü sepetinize koyduğunuzda listeyi kullanın. Aynı şeyi "yapılacaklar" listelerinizle de yapın.

3-Telefon Numaralarını Öğrenin:

Modern telefonlarımız, onları arayan her numarayı hatırlar. Artık kimse telefon numaralarını ezberlemiyor, ancak telefon numaralarını ezberlemek, bu harika bir hafıza becerisi. Her gün yeni bir telefon numarası öğrenin.

4-Her Gün Bir Hikaye Hazırlayın:

Her sabah insanlara anlatmaya hazır olacağınız bir hikaye düşünün. Hikaye yakın tarihli bir şey hakkında veya geçmişinizden olabilir. Hikayeyi anlatmanın en eğlenceli yolunu bulmaya çalışın. Biri ararsa veya uğrarsa, onlarla konuşacak bir şeyiniz olacak. Hafızanızı egzersiz yaparken sizi daha ilginç hale getirecek.

5-Gözlem Oyunları:

Her gün gözlemlemek için belirli bir şey seçin. İnsanların bir gün ne giydiğine dikkat etmeye karar verebilirsiniz. Gittiğiniz her yerde ve televizyonda, insanların nasıl giyindiğine dikkat edin ve bazı insanların neden bu şekilde giyindiklerini düşünün. Beyninize düşünecek bir şey verin. Ertesi gün, gözlemlemek için başka bir şey seçin.

6-Farklı Bir Yöne Git:

Gittiğiniz her yere farklı bir yoldan sürün veya yürüyün.

Rutindeki küçük bir değişiklik, beynin uzamsal hafıza ve yönleri uygulamasına yardımcı olur.

Farklı ara sokakları deneyin, mağazalardan farklı bir sırayla geçin - rotanızı değiştirmek için herhangi bir şey.

7-Rutini Kırın:

Farklı bir sırayla bir şeyler yapın. Akşam yemeğinde kahvaltı yapın. Sabah ilk iş işlerinizi yapın. Öğleden sonra kahve için. Günlük görevlerinizi yeni bir sırayla yapın. Değişimin nasıl hissettirdiğine ve yeni düzende neyin iyi neyin kötü olduğuna dikkat edin.

8-Problem çözmek:

Bir işe başlıyormuş gibi yapın ve bir sorunu nasıl çözeceğinizi düşünün. Ne satardınız ve kime satardınız? Rakipleriniz kimler ve onları nasıl yenersiniz? Beyninize çiğnenecek bir şey verin. Ertesi gün, açlıkla mücadele etmek için bir organizasyon başlattığınızı varsayın — ne gibi yeni fikirler üretebilirsiniz? Beyinde yeni bağlantılar kurmak için problem çözmede eğlenin.

9-Liste yapın:

Listeler harika. Liste yapmak, öğeleri birbirimizle ilişkilendirmemize yardımcı olur. Seyahat ettiğiniz tüm yerlerin bir listesini yapın. Yediğiniz en iğrenç yiyeceklerin bir listesini yapın. Size verilen en iyi hediyelerin bir listesini yapın. Hafızanızı tazelemek ve yeni bağlantılar kurmak için her gün bir liste yapın.

10-Kitap okumak:

Tamamen yeni bir konu üzerine bir kitap seçin. Hindistan'da bir roman seti okuyun. Ekonomi hakkında bilgi edinin. Bir konu hakkında öğretirken sizi eğlendirmek için harika bir iş çıkaran birçok mükemmel popüler kurgu olmayan kitap var. Her hafta yeni bir konuda uzman olmaya çalışın.

Kaynak:

https://www.verywellmind.com/simple-tricks-to-exercise-your-brain-2224141

Bu Blog İçin Durumunu Belirt

Love

1

Cool

0

Geeky

0

Lol

0

Meh

0

Omg

0

Thnk

0

Angry

0

Yorumda isminiz görünsün mü ?

Benzer Bloglar